Normalerweise verfällt der angesparte Entlastungsbetrag des Vorjahres am 30.06. des Folgejahres. Aufgrund der Corona-Pandemie wurde diese Frist auf den 30.09.2020 verlängert. In einer Mitteilung des AOK-Medienservice vom 26.08.2020 zur kommenden Gesetzgebung heißt es jetzt allerdings: „Die während der Pandemie getroffen Regelungen zur Verwendbarkeit des Entlastungsbetrags sowie zum Pflegeunterstützungsgeld werden über den 30. September bis zum […]
Tu Dir was Gutes: Der doofe Blick
Da Du aufgrund meines Urlaubs mit dem „Tu-Dir-was-Gutes“-Tipp für drei Wochen aussetzen musstest, beginne ich heute mit einem ganz einfachen Tipp, dem „Doofen Blick“ eben. 😉 Erlaube Dir also, doof auszusehen und lege Deine Zunge zwischen Deine Zähne, damit sich Dein Nacken und die Kieferspannung lösen kann. – Tja und schon hast Du ihn, den […]
Mein Service in Corona-Zeiten
Auch wenn die Corona-Regelungen weiter gelockert werden, bleibt mein Angebot, meine Beratung per Chat, Videotelefonie oder E-Mail durchzuführen, bestehen. Aber trotz Corona finden die Beratungen auch in meinem Büro unter Einhaltung der Mindestabstände und ggf. mit Tragen eines Mundschutzes wieder statt. Nun habe ich gelesen, dass eine Untersuchung der Bundeswehr-Universität in München gezeigt hat, dass […]
Tu Dir was Gutes: Körperreise
Heute möchte ich Dich zu einer Körperreise einladen. Ich bin über auf Youtube auf eine tolle Meditationsanleitung gestoßen, die eine knappe halbe Stunde dauert. Nimm dir einfach die Zeit, diese Meditation auszuprobieren, um Dich zu entspannen. Es tut gut. Versprochen!
Tipp: Internetseite für Stoma-Träger
Manche Darmerkrankungen hat zur Folge, dass ein Stoma erforderlich ist. Das bedeutet für den betroffenen Menschen durchaus eine erhebliche Einschränkung in seinem Alltag. Allerdings gibt es Hilfsmittel und Möglichkeiten, sich auf die Situation einzustellen, um auch mit einem Stoma zufrieden zu leben. Die Firma BBraun bietet eine Internetseite an, mit Tipps und Informationen zum Thema […]
Verlangsamen Sie den Alterungsprozess
Spätestens ab dem 50. Lebensjahr sind sie fühlbar, die gelebten Jahre und die ersten Alterserscheinungen, wie etwa abnehmende Leistungsfähigkeit und zunehmende Vergesslichkeit. Wir alle unterliegen diesem stetigen Alterungsprozess. Unsere Zellen altern und dies führt zu Einschränkungen, die schleichend zunehmen. Viele treiben Sport oder machen Gedächtnistraining, um diesen Prozess positiv zu beeinflussen und zu verlangsamen. Zusätzlich…
Umgang mit Parkinson – Pflegefilme der AOK
Während der Pandemie bietet die AOK ein Online-Selbsthilfeprogramm an, um pflegende Angehörige zu unterstützen. Neu im Programm der Pflege Akademie der AOK Nordost sind Pflege-Videos zum Thema „Parkinson“. Mit dieser Reihe sollen Angehörige leicht verständliche Unterstützung für den Pflegealltag erhalten. Durch die krankheitsbedingten Bewegungseinschränkungen, die Sprachprobleme und die veränderte Mimik und Gestik bei Parkinson, ist […]
Tu Dir was Gutes: Heute ist ein Tag für Eigenlob!
Aufrichtige Anerkennung und ehrlich gemeintes Lob kann man nicht genug bekommen. Wahrscheinlich ist das so, weil man in der Regel eher wenig davon erhält. 😉 Heute lobst Du Dich einfach selbst. Du bist der wertvollste Mensch, den Du kennst und Du hast Dir eine Menge Lob verdient. Du weisst nicht, wie oder wofür Du Dich […]
Zwangstherapie muss wirksam sein
Der Bundesgerichtshof (BGH) musste sich im Januar dieses Jahres mit der Frage beschäftigen, wann Zwangsbehandlungen gerichtlich genehmigt werden dürfen. Ein an Schizophrenie leidender Patient hatte einer Elektrokonvulsionsthe-rapie/Elektrokrampftherapie (EKT) ausdrücklich widersprochen. Sein gesetzlicher Betreuer beantragte daraufhin die betreuungsgerichtliche Genehmigung der Zwangsbehalndlung. Der BGH entschied, dass ärztliche Zwangsmaßnahmen nur als notwendig angesehen werden können, wenn deren Durchführung […]
Neuer Wirkungskreis: Fachkraft für Stress- und Burnout-Prävention
Ich freue mich, dass ich bereits am 15.05.2020 die Qualifikation zur „Fachkraft für Stress- und Burnout-Prävention“ erfolgreich abgeschlossen habe. Ich bin auch von der Zentralen Prüfstelle Prävention, dem Qualitätsportal für Präventionskurse, als Kursanbieterin anerkannt. Das heißt, wenn ich die nachfolgenden Kurse anbiete, sind diese als Präventionskurse anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis […]