5 Tipps, worauf Sie bei der Auwa...
Es gibt jede Menge Listen, in denen Sie erfahren, worauf Sie bei der Auswahl eines Pflegeheimes achten sollten, wie etwa von der AOK. Manche Kriterien dieser Listen erfüllt m. E. gar kein Heim, oder es erfüllt sie nur auf dem Papier. Denn Papier ist ja bekanntermaßen geduldig… Ich rate meinen Kunden bei der Auswahl eines […]
Tu Dir was Gutes: Zeit für mich
Auch wenn Du einen Angehörigen pflegst, hast Du ein Recht auf Dein eigenes Leben. Nimm Dir deshalb jeden Tag zehn Minuten Zeit nur für Dich selbst. In diesen zehn Minuten gibt es nichts, was Du tun musst. Kümmere Dich nur um Dich und Deine Bedürfnisse. Und wenn Du nur einfach so dasitzen und nichts tun […]
Buch-Tipp: Altern.Sterben.Tod
Heute möchte ich Sie auf eine Rezension zu dem Buch „Altern.Sterben.Tod“ hinweisen. Wenn Sie sich mit diesem Thema auseinandersetzen, ist dieses Buch beinahe Pflichtlektüre. Der Autor geht die oben genannten Themen auf eine ganz besondere Weise an. Der wissenschaftliche Hintergrund des Autors führt zu fundiertem Wissen, ohne dass der Sprachstil unverständlich oder gar hochtrabend wäre. […]
Tu dir was Gutes: Eigenlob stink...
Freue Dich über Deine Leistungen, denn Eigenlob ist wichtig. Viele pflegende Angehörige leben in der Situation, dass sie niemand lobt, wenn sie es nicht selber tun. Und es ist ganz einfach! Gönne Dir einmal pro Tag ein Eigenlob Mache dir einmal pro Tag bewusst, was Du gut gemacht hast. Das kann z. B. sein, wenn […]
Praxis-Tipp: Hilfreiche Rechner
Wenn es bei Krankheit und Pflegebedürftigkeit um finanzielle Dinge geht, ist es gar nicht so einfach, den Durchblick zu behalten. Hilfe und Orientierung bieten Rechner, die eine erste Orientierung geben. Nachfolgend verlinke ich die meines Erachtens wichtigsten Rechner im Zusammenhang mit Krankheit und Pflege: Berechnung des potenziellen Pflegegrades: Pflegegradrechner . Berechnung des Pflegegeldes bei Kombinationspflege: […]
Tu Dir was Gutes: Negative Gedan...
Deine innere Einstellung kann so viel bewirken! Je belasteter Du bist, desto negativer wird Dein Denken. Doch Du kannst Deine Gedanken gezielt beeinflussen. Positive Gedanken helfen Dir, Dich sogar in schwierigen Situationen besser zu fühlen. So lernst Du positiv zu denken Versuche Dich von negativen Gedanken, die Dich gefühlsmäßig herunterziehen, zu lösen. Viele Dinge lassen […]
So unterscheiden sich Verhinderu...
In der Pflegeberatung stelle ich immer wieder fest, dass der Unterschied zwischen Verhinderungspflege und Kurzzeitpflege sowohl für die pflegenden Angehörigen, wie auch die Pflegebedürftigen selbst, sehr verwirrend sein kann. Deshalb habe ich die beiden Leistungen einmal in einer Übersicht gegenüber gestellt. Ich hoffe, dass diese Übersicht die Unterschiede der Leistungen verdeutlicht. Verhinderungspflege Kurzzeitpflege kann ambulant […]
Tu dir was Gutes: Zeig her Deine...
Unsere Füße sind in unserem Leben so wichtig und doch werden sie häufig vernachlässigt. Mit dieser Übung sollst Du Deine Füße spüren. Bewege Deine Füße in alle Richtungen. Ziehe die Zehen hoch und strecke sie wieder. Jetzt winke zuerst mit Deinen Zehen und dann mit Deinem ganzen Fuß. Du kannst diese Übung mit beiden Füßen […]
Nachteilsausgleich bei Schwerbeh...
Bevor Sie einen Antrag auf Anerkennung einer Schwerbehinderung beim Versorgungsamt stellen, fragen Sie sich, was Sie eigentlich davon haben. Um sich einen Überblick zu verschaffen, besorgen Sie sich am besten eine entsprechende Broschüre eines Sozialverbandes oder einer Behörde. So ist sichergstellt, dass die Informationen, die Sie erhalten, auch wirklich richtig sind. Der Sozialverband Deutschland hat […]
Tu dir was Gutes: Entspannung du...
Wahrscheinlich hälst Du mich für verrückt, wenn ich Dir empfehle, durch eine Zungenübung zu entspannen – und damit meine ich weder schmecken, noch lecken oder essen. 😉 Ich möchte, dass Du Deine Zunge streckst, als wäre sie endlos lang. Strecke sie so weit es geht heraus, als wolltest Du am anderen Ende des Tisches etwas […]
