In der letzten Woche habe ich Dich gebeten, Dir diesen Satz aufzuschreiben und Dir zweimal täglich vorzulesen: „Ich bitte darum, heute meine Machtkämpfe zu erkennen.“ Diese Woche möchte ich, dass Du einen Schritt weiter gehst. Benenne Deine Machtkämpfe, die Du erkennst, bspw. indem Du sagst: „Ich kämpfe schon wieder um das Recht.“ Sage einmal täglich […]
Einträge in der Kategorie: Pflege
Empfängnisverhütung können auch ...
Wenn es um Empfängnisverhütung geht, denken die meisten Menschen immer an die Empfängnisverhütung durch die Frau. Sei es, dass sie die Pille nimmt oder sich sterilisieren lässt. Wenn es darum geht, dass auch der Mann seinen Teil zur Empfängnisverhütung beitragen kann oder sogar muss, dann denken die meisten Menschen an Kondome als Verhütungsmittel. Dabei kann […]
Tu Dir was Gutes: Erkenne Deine ...
Machtkämpfe können Deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Sie zehren Energie, ohne dass dies unbedingt einen Nutzen bringt. Deshalb schreibe Dir bitte folgenden Satz auf: „Ich bitte darum, heute meine Machtkämpfe zu erkennen.“ Lies diesen Satz zweimal täglich. Sonst brauchst Du nichts zu tun. Hab eine schöne Woche!
Pflgeberatungsforum stellt Syste...
Anfang April war es noch möglich und deshalb fand vom 10. – 12. April in Saarbrücken das „Erste Pflegebratungsforum“ statt. Veranstalter war das Gesundheitsministerium des Saarlandes. Die Praktiker*innen stellten im Hinblick auf die Pflegeberatung fest, dass die Umsetzung der Pflegeberatung nach § 7 a SGB XI sich je nach Bundesland zwischen Aufbruch und Systemversagen befindet. […]
Tu Dir was Gutes: Beende Deine A...
Kennst Du das, dass es Angelegenheiten oder Beziehungen gibt, die Du nicht abgeschlossen hast? Solche Dinge schwirren einem im Kopf herum, sind zwar verdrängt, aber irgendwie doch immer wieder präsent. Deshalb notiere Dir 5 vergangene, nicht beendete Angelegenheiten oder Beziehungen, die Du gerne abschließen möchtest. Dann schließe jeden Tag eine unerledigte Angelegenheit ab. Das kannst […]
So schützen Sie sich effektiv vo...
Eine hilfreiche Übersicht: Quelle: www.infektionsschutz.de
Worauf Sie beim Kauf von CBD-Öl ...
Spätestens seitdem 2019 die Verordnung von Cannabispräparaten erleichtert wurde, wird über CBD nicht mehr nur hinter vorgehaltener Hand geredet. Cannabis ist gerade in der Behandlung von Schmerzen oder Stresserkrankungen immer mal wieder Thema. Die Ärzte sind aber noch überwiegend zurückhaltend in der Verordnung. Daher weichen Betroffene nicht selten auf CBD-Öle aus, die sie im Internet […]
Tu Dir was Gutes: Optimismus häl...
Eine Studie der Columbia-Universität in New York City / USA hat schon vor 10 Jahren bewiesen: Zufriedene und glückliche Menschen werden seltener krank. Das zeigt, dass es für Deine Gesundheit vorteilhaft ist, wenn Du mit viel Optimismus und Freude durchs Leben gehst (auch wenn es manchmal schwerfällt). Einen tollen Nebeneffekt hat eine optimistische Einstellung zudem: […]
Buch-Tipp: Über Geld spricht man...
Das Netzwerk Finanzkompetenz NRW hat eine Broschüre herausgegeben, die dabei unterstützen soll, das vorhandene Grundwissen zum Umgang mit den eigenen Finanzen zu verbessern. Grundsätzlich spricht man über Geld nur selten und wenn, dann ungern. Dennoch bestehen gerade wenn es auf die Rente zugeht, Herausforderungen an die persönliche Alltags- und Finanzkompetenz. Denn das Ende der Erwerbstätigkeit […]
Tu Dir was Gutes: Verschenke etw...
Ist es Dir schon einmal ganz bewusst aufgefallen? Wenn Du etwas verschenkst und der oder die Beschenkte sich freut, dann freust Du Dich automatisch mit. Daher kommt sicher auch die Weisheit: „Schenken macht Freude.“ Deshalb mach ab heute jeden Tag zu einem Schenktag. Zuerst schenkst Du Dir selbst ein Lob, weil Du der wichtigste Mensch […]