Praxis-Tipp: 5 Tipps die vor einem Burn-Out schützen können

By Heike Bohnes Gerade pflegende Angehörige sind verstärkt gefährdet, ein Burn-Out oder eine Depression zu bekommen. Sie können sich aber durch Ihr Verhalten zumindest etwas schützen. Nutzen Sie bspw. die nachfolgenden fünf Tipps: Beschäftigen Sie sich einmal täglich mit etwas, das Ihnen Freude macht, etwa Gartenarbeit, Malen, ein Schaumbad nehmen. . Sorgen Sie für einen möglichst regelmäßigen Tagesablauf, […]      

Category: Pflege
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